Главная » Любовь » Сухие руки как лечить в домашних условиях. Лучший крем для рук от трещин и сухости. Причины трещин на руках

Сухие руки как лечить в домашних условиях. Лучший крем для рук от трещин и сухости. Причины трещин на руках

При небрежном уходе у женщин любого возраста возникает сухая кожа рук. Чаще всего этот визуальный дефект дает о себе знать зимой, когда сухой воздух в сочетании с низкими температурами разрушительно воздействует на тонкий и чувствительный эпителий. Сухая кожа на руках может сопровождаться шелушением, возникновением трещинок, ранками, непривлекательным внешним видом. Все это в общей сложности может способствовать скорейшему старению кожи. Удивительно и то, что сухость может возникать даже при использовании увлажняющих кремов, компрессов. Как же с этим бороться в домашних условиях? И какие решения предоставляет современная медицина, косметология?

Кожа рук настолько тонка, что она легко повреждается воздействием внешних физических раздражителей. В их числе могут быть:

низкая температура;
контакт с бытовой химией;
общий авитаминоз;
отсутствие элементарного ухода;
нарушение правил личной гигиены;
обезвоживание организма;
воздействие ультрафиолета;
частое купание в море;
резкие перепады температуры внешней среды.

Нельзя не упомянуть и то, что сухая кожа рук может быть причиной некоторых инфекционных заболеваний, аллергических реакций организма (высокое содержание гистамина в крови). Главная причина дефекта – это то, что на руках значительно тоньше прослойка кожи, чем, например, на лице. Соответственно, в ней хранится меньшее количество необходимой для тургора (процесса деления и последующей регенерации) влаги. Если же она еще и устраняется каким-либо внешним воздействием, то процесс восстановления эпителия практически прекращается. Все это как раз и сопровождается сухостью.

У некоторых женщин недостаток влаги в коже – это генетическая предрасположенность организма. Бороться с этим косметологическими методами практически бесполезно. В таких случаях рекомендуется консультация у дерматолога, который подберет для пациента оптимальный набор препаратов для ухода.

Если женщина часто сидит на диетах, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, часто возникает сухая кожа рук, причины здесь заведомо известны. Негативным фактором являются некоторые препараты, БАДы, действие которых основано на расщеплении жировых клеток. Этот процесс обязательно сопровождается повышенным метаболизмом и мочегонным эффектом. Исправить ситуацию поможет употребление достаточного количества воды, кисломолочных продуктов с низким коэффициентом жирности. А вот от крепких чаев, кофе, фрешей следует временно отказаться.

Сухие руки могут быть из-за нехватки питательных веществ, которые поступают в организм через желудочно-кишечный тракт. Вот здесь поможет только диетолог, который подберет правильную диету с учетом всех физиологических особенностей пациента.

Профилактические мероприятия

Как показывает статистика, с сухостью кожи рук сталкивается до 60 % женщин в возрасте после 30 лет. Соответственно, самое эффективное лечение – это профилактика. И первым делом следует обратить внимание на ежедневный рацион, образ жизни. Дефект гарантированно не проявится, если вы ежедневно употребляете в пищу свежие овощи, фрукты, выпиваете не менее 2-х л воды в день (желательно фильтрованной, с минимальным количество солей), следите за полноценным и регулярным отдыхом.

Так как сухость может быть вызвана гормональным сбоем, то существует риск развития заболеваний щитовидной железы. Ко всему прочему, использование препаратов, тем или иным образом влияющих на гормональный геном, тоже может стать причиной возникновения чувства сухости кожи рук. Но в таких случаях, как правило, смена лекарственного препарата (или контрацептива) тут же решает проблему.

UMRNXeLl9RM

Следующие простые правила тоже можно отнести к предметам профилактики:

постоянно насухо вытирайте руки после мытья;
отдавайте предпочтение хозяйственному мылу перед ароматизированными;
хотя бы 2 раза в неделю делайте для кожи компрессы из облепихового масла;
при использовании кремов еженедельно делайте два дня для перерыва;
не применяйте для очищения кожи рук агрессивные химические реагенты – ацетон, бензин, растворители на основе нефти;
зимой на улицу выходите только в варежках или перчатках желательно из натуральных тканей;
в летние месяцы избегайте чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения на кожу рук;
дома используйте специальные увлажнители для воздуха – такие устройства продаются практически в каждом магазине бытовой техники.

Когда следует обращаться к врачу

Если руки часто покрываются трещинами, сопровождаются зудом, нездоровой пигментацией, то это явный признак наличия более серьезных проблем со здоровьем. В таких случаях следует незамедлительно обратиться за помощью к дерматологу. Вполне возможно, что чрезмерная сухость вызвана действием инфекции, аллергена или ослабленностью иммунитета.

Возникновения пятен на коже часто является сопроводительным симптомом в дисфункции каких-то внутренних органов. Например, желтизна – это явное наличие проблем с печенью и общей интоксикацией организма. Сухость при этом – это последствие болезни, поэтому и избавиться от нее поможет только оперативное лечение.

Также следует обратиться за помощью к дерматологу при наличии глубоких кровоточащих трещин. Этот симптом говорит нам о том, что в верхних слоях эпидермиса нарушена выработка питательных веществ, в частности, липидной и корнеоцитной групп. Они, в свою очередь, представляют собой что-то вроде естественного ороговелого барьера, который предотвращает испарение влаги. В запущенной форме эти факторы приводят к развитию экземы, атопического дерматита, гипотериоза, себореи (перхоть и шелушение).

Лечебная терапия на дому

В большинстве случаев даже очень сухая кожа рук поддается лечению в домашних условиях. Если все факторы внешнего воздействия вы уже исключили, но это так и не помогло, то помогут различные питательные маски и компрессы. Их рецептов в интернете можно найти огромное количество, но действенных среди них – всего лишь несколько. Приведем некоторые в качестве примера:

Масляные ванночки. В теплую воду добавляется растительное или оливковое масло. Выдерживаем в ней руки около 15-20 минут, вытираем насухо, а далее – смазываем питательным кремом.
Кисломолочные ванночки. Аналогичны с масляными, вот только вместо теплой воды используется простокваша или же свежий кефир (подогревается на водяной бане).
Компресс из малины и ромашки. Для него берется 50 граммов сушенных ягод, 1/2 стакана цветов ромашки, заливается 2 л кипяченой воды и настаивается в течении 2-3 часов. Далее смачиваем в этом составе марлю и прикладываем на руки к коже на 15-20 минут. Рекомендуется эту процедуру проводить на ночь.
В домашних условиях отлично помогает ванночка из отвара на основе сухих листьев и корней лопуха. Для его приготовления нет конкретной пропорции ингредиентов, однако цвет полученного состава должен быть светло-желтым, не темнее.
Хорошее лечение – применение масок на основе оливкового масла (1 ст. л.) и нескольких капель свежевыжатого лимонного сока. После ее выдержки в течении 20-30 минут остатки состава удаляются сухой салфеткой, затем наносится увлажняющий крем (мыть руки не нужно).

7abrnl0_Jzg

Часто сухость возникает после активного физического труда. При этом тоже наблюдается чувство натянутости кожи. Использование масок и компрессов здесь является необязательным. Просто эпителию нужно дать время на проведение регенерации. Помочь ему с этим можно обыкновенным увлажняющим или детским кремом с глицерином.

Симптом при климаксе

У женщин в возрасте 40-50 лет в организме активизируется гормональная перестройка, из-за чего практически всегда возникает повышенная сухость кожи рук – что делать в таких случаях? Лечить проблему рекомендуется комплексно, одновременно восстанавливая питательную среду для последующей регенерации. Врачи рекомендуют включить в рацион продукты питания, содержащие в себе в больших количествах витамины группы А и Е. В редких случаях назначается так называемая заместительная гормональная терапия, заключающаяся в приеме препаратов, которые заменяют выработку тех или иных веществ в организме, за которые ранее отвечали репродуктивные гормоны. Для получения эффективного результата первым делом запишитесь на консультацию к дерматологу.

TvSG-T1qm_E

Возможные осложнения

Если не уделять должное внимание устранение сухости кожи на протяжении длительного времени, то в будущем обязательно возникнуть осложнения в виде флегмона, фолликулита, экземы. Все они связаны с атрофией защитной функции эпителия, его повышенной уязвимости к агрессивному внешнему воздействию, инфекциям. В домашних условиях с этим ничего поделать невозможно. Можно только воспользоваться капустным компрессом, чтобы убрать болевые ощущения, зуд. Далее – обращайтесь за квалифицированной помощью врача, который назначит правильное медикаментозное лечение. Восстановление защитных функций может занять продолжительное время, так как подразумевает естественное насыщение кожи питательными микроэлементами. Пытаться лечить – не вариант, так как первым делом проводится анализ и выявление причин, которые привели к развитию заболевания.

Нужно заметить, что сухость кожи не всегда связана с недостатком влаги в эпителии. Вполне возможно, что организм просто недополучает питательные микроэлементы, которые нужны для биотрансформации воды. Несколько слов нужно уделить витаминам и минералам, которые предотвращают возникновение недостатка влаги в коже рук. К ним относятся аминокислоты, “полезный” холестерин, коллаген. Для восстановления их природного баланса следует включить в рацион красные овощи (в свежем виде), кисломолочные продукты, цитрусовые (апельсины и лимоны), облепиховый сок, орехи, черный хлеб, свежую рыбу, коричневый рис.

Практически у каждой беременной женщины сухие руки и лицо – обязательный симптом. Связано это с тем, что в этот период организм использует повышенное количество жидкости для передачи питательных компонентов плоду. Использовать традиционные кремы, маски, которые продаются в косметологических центрах, не следует. В их состав включены микроэлементы, которые могут проникать через плаценту, соответственно, навредить будущему ребенку. Например, категорически запрещено применение кремов, в составе которых есть гидрокортизон. К тому же, некоторые из таких компонентов именно у беременных могут повлечь усугубление проблемы с кожей.

Какими рекомендациями можно воспользоваться во время беременности? Во-первых, применять только питательные маски на натуральной основе. Во-вторых, принимать ванну не более 1 раза в неделю, к тому же, с добавлением растительного или оливкового масла (всего 2-3 ст. л., не больше). Если девушка пользуется скрабами для удаления ороговелых и отмерших частичек кожи, то следует отдавать предпочтение тем, в составе которых используются мелкозернистые активные компоненты. А во время умывания следует исключить мыло (в том числе хозяйственное). Его можно заменить специальной пенкой для сухой кожи, что продается в любом косметическом магазине. Еще предотвратить шелушение помогают увлажнители воздуха, в состав которых включены маслянистые компоненты (а можно просто добавлять в жидкость эфирные масла без резкого аромата).

Уделяя большое внимание своему лицу, будь то утренний макияж или вечерняя питательная маска, мы часто совсем забываем об уходе за кожей рук. А ведь нежным женским рукам приходится ежедневно испытывать большие нагрузки. С годами кожа теряет эластичность и упругость, становится сухой и шершавой, на руках появляются мелкие морщинки и трещинки. Именно поэтому наши руки нуждаются в тщательном регулярном уходе.

Сухая, как будто натянутая кожа рук

Несмотря на многочисленные средства по уходу за руками, все равно сухая кожа - это проблема многих женщин. Кожа рук очень уязвима, она содержит в пять раз меньше воды, чем кожа лица, и практически не имеет сальных желез. Поэтому руки постоянно нуждаются в хорошем уходе.

Основными причинами сухости кожи являются:

Природные факторы : при ветреной, холодной погоде кожа грубеет, утолщается, появляются покраснения и трещинки. А солнечная погода обезвоживает ее, ускоряет процесс старения.
Различные повреждения - порезы, царапины, ушибы и т.д.
Моющие средства : они разрушают верхний слой эпидермиса, который выполняет защитную функцию, а также могут вызвать аллергические реакции, экземы, дерматиты и т.д.
Небрежный уход : например, если руки не вытираются насухо после мытья, оставшаяся влага при испарении высушивает кожу.
Сухая кожа рук бывает врожденной.
Авитаминоз в зимне-весенний период.

Первое и основное правило ухода за кожей рук, к которому приучают еще в детстве - это содержание их в чистоте . Мыть руки желательно теплой водой с туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи. После мыться следует насухо вытирать руки полотенцем, особенно участки кожи между пальцами.
Используйте кремы и лосьоны с большим количеством увлажняющих элементов, таких как глицерин, сорбитол, молочная кислота. До 30 лет это может быть любой увлажняющий крем, после 30 лет желательно пользоваться кремами со светозащитными фильтрами, что предупреждает появление пигментных пятен.
Многие косметологи рекомендуют после каждого мытья наносить крем, содержащий растительные экстракты . Также следует наносить защитный крем на руки перед каждым выходом на улицу в осенне-зимний период.
При выполнении домашней работы, связанной с длительным контактом с водой и сильными моющими средствами, желательно пользоваться резиновыми или виниловыми перчатками . Они защищают руки от вредного воздействия химических веществ. Перед тем, как надеть перчатки, нанесите на руки питательный крем или смажьте их растительным или сливочным маслом.
Для очищения кожи рук ни в коем случае нельзя применять бензин, керосин, ацетон. Эти растворители хорошо смывают грязь, но и вызывают сухость кожи. Лучше воспользуйтесь выпускаемыми промышленностью моющими средствами, предназначенными специально для удаления трудносмываемых загрязнений.
Особенно следует защищать руки в холодное ветреное время года и в морозы . Не пренебрегайте теплыми мягкими перчатками или рукавицами.
Летом защищайте их от солнца . Ультрафиолетовые лучи повреждают кожу, еще больше высушивают ее и увеличивают количество трещин. Поэтому наносите на руки солнцезащитный крем (защитный фактор должен быть как минимум 15) перед тем, как выйти днем на улицу.
Можно смазывать руки растительным маслом, делать обертывания и повязки с любым растительным маслом, лучше всего оливковым. Подобные повязки желательно накладывать на ночь, а более эффективно воздействует такая повязка, если растительное масло смешать с медом в пропорции 3:1 (3 части масла на 1 часть меда). Эта смесь накладывается только в теплом состоянии. Растительное масло, а лучше смесь масла с медом нагревают на водяной бане до 40-45 °С (большую температуру не рекомендуют во избежание ожогов). Затем этой смесью пропитывают несколько слоев марли или хлопчатобумажной ткани, а лучше ватный тампон, который обертывается в марлю, и накладывают повязку на руки, покрывают вощеной бумагой и фиксируют тканевыми перчатками или трубчатым бинтом. Такая процедура очень эффективна при сухой, обветренной или ослабленной коже. При небольших поражениях кожи можно сделать обертывание всего один раз, а для больных рук рекомендуют применять обертывание 2 раза в неделю до улучшения состояния кожи.
Для сухой кожи рук можно приготовить эффективный крем в домашних условиях: на водяной бане растапливается несоленое свиное и баранье сало в пропорции 1:1. Полученный крем перелить в баночку, втирать в кожу на ночь.
Отлично смягчает кожу рук смесь из 5 капель нашатырного спирта, двух столовых ложек глицерина и трех столовых ложек воды. Все тщательно перемешивают и втирают в чистую, влажную кожу рук, после чего досуха вытирают их полотенцем.
Также при сухой коже рук их можно смазывать смесью одной столовой ложки глицерина и 1/2 стакана воды, смешанной с соком половины лимона. Всё тщательно перемешать и втереть в чистую кожу.

Маски и компрессы

Картофельная маска : наложить на руки толстым слоем картофельное пюре, надеть перчатки и ходить так 2 часа.
Овсяная маска : сварите овсянку, слейте воду, добавьте немного растительного масла и подержите руки в этом составе 10 - 15 мин. Лучше всего делать это на ночь.
Сметанный компресс (лучше всего делать на ночь): вам потребуется: желток 1 яйца, 1 стакан густой сметаны, 1 лимон. Для приготовления компресса нужно выжать из лимона сок. Сметану смешать с яичным желтком, добавить лимонный сок. Перемешать приготовленную смесь. В получившейся смеси смочить марлю и наложить ее на руки, обернуть целлофаном и укутать полотенцем для сохранения тепла. Через 15-20 мин остатки смеси удалить кусочком сухой ваты, а на руки надеть хлопчатобумажные перчатки.
Медовый компресс : возьмите 1 чайную ложку салициловой кислоты, 1/2 стакана меда, 1/2 стакана оливкового масла. Смешайте мед и оливковое масло, нагрейте смесь на водяной бане до образования однородной массы. Добавьте салициловую кислоту и тщательно перемешайте. Теплую смесь с помощью ватного тампона наложите на кожу рук, оберните руки полиэтиленом, а затем - полотенцем. Выдержите 15-20 мин, остатки средства снимите ватным тампоном, смоченным в лимонном соке.
Маска яично-медовая : требуется 2 яичных желтка, 2 столовых ложки меда, 1/3 стакана растительного масла. Растереть желток, мед и растительное масло до образования мягкой пастообразной массы. Маску нанести на руки и оставить до полного высыхания. После этого снять ее влажной ваткой.
Маска для рук с яичным белком и лимоном : возьмите 2 яичных белка, 2 лимона средних размеров, 2 столовых ложки растительного масла. Смешайте растительное масло, сок лимона и яичный белок. Вымешивайте тщательно до получения однородной массы. Два раза в день протирайте кожу рук этой смесью.
Для смягчения сухой кожи рук на них можно нанести несколько капель льняного масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх в течение 15-30 мин.
Хорошо помогает при сухой и обветренной коже рук (и лица) маска из свежих листьев мать-и-мачехи . Для ее приготовления тщательно вымывают листья мать-и-мачехи, измельчают их и смешивают со свежим молоком (2 столовые ложки кашицы на 200 мл молока). Маску держать 20-25 минут, после этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Отличное средство для смягчения кожи рук - ванночки из настоя подорожника (1 столовая ложка растертых листьев подорожника (можно высушенных) на 1 л кипятка). Руки держат в этом настое 15-20 мин, затем насухо вытирают и смазывают жирным кремом.
Для ухода за сухой кожей рук очень эффективен отвар сельдерея . Корень сельдерея средней величины заливают 1 л воды и кипятят 30 мин. Полученным отваром протирать кожу как можно чаще.

Шелушащаяся, обветренная кожа

Шершавые руки - следствие недостатка влаги и жира. Сухие холодные ветры, холодная вода разрушают естественный жировой барьер, и кожа рук становится сухой. Если не начать при этом должным образом за ней ухаживать, кожный покров может начать шелушиться, также могут появиться мелкие трещинки.

Если кожа рук уже начала шелушиться, прежде всего, необходимо удалить отмершие частички кожи с помощью скрабов для лица или для рук (процедуру рекомендуется делать дважды в неделю). Также используйте отшелушивающие маски, гели-пилинги для мытья.
Для ежедневного ухода при шелушащейся коже рук подойдут кремы с увлажняющими и задерживающими влагу компонентами (минеральные масла, силикон).
Очень полезно при шелушащейся коже делать перед сном следующую процедуру: хорошо вымойте и тщательно вытрите руки махровым полотенцем, обильно смажьте их кремом или растительным маслом.
Затем наденьте на руки тонкие хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на ночь.
И главное, поберегите их от холода.

Но, к сожалению, часто при шелушащейся коже крем уже не может справиться с проблемой. В таком случае необходимо дополнить уход за кожей рук масками, компрессами, ванночками.

Ванночки

Масляная ванночка: помогает при слишком сухой коже. В воду добавляете растительное, оливковое или подсолнечное масло и держите руки 15-20 мин. После этого руки смазать кремом.
Кисломолочные ванночки: в течение 15-20 минут руки держать в простокваше или молочной сыворотке, предварительно слегка разогретых. После процедуры смазать кремом.
Картофельная: ванночка из воды, в которой варился картофель, снимает покраснение рук, вызванное низкими температурами, также помогает при шелушащейся коже рук и трещинках. Продолжительность процедуры 20-30 мин.
Овсяная ванночка: теплая ванночка из отвара овсяных хлопьев снимает шелушение кожи, смягчает ее. Продолжительность 10-15 мин.
Хорошо смягчают кожу рук ванночки из молочной сыворотки или крахмала (1 ст. ложка на литр воды).
Для смягчения грубой шершавой кожи рекомендуется 2 раза в неделю делать на ночь ванночки из сока квашеной капусты . Затем кожу нужно смазать жирным кремом, на руки (на ночь) надевают хлопчатобумажные перчатки.

Компрессы

Ромашково-малиновый компресс. Для приготовления этого компресса возьмите 1/2 стакана измельченных сушеных цветков ромашки, 200 г малины, 2 стакана воды. Ромашку надо заварить 1 стаканом кипятка, накрыть плотной тканью и поставить в теплое место на 30 минут. Малину тоже заварить оставшимся стаканом кипятка и поставить на 30 мин в теплое место, накрыв плотной тканью. Полученные настои процедить и смешать.

Смочить марлю в приготовленном растворе и положить на руки. Спустя 7-10 мин снова смочить марлю в настое и повторить процедуру. Менять компресс таким образом следует не менее 3-4 раз. Компресс помогает при грубой, обветренной коже рук.

Компресс из листьев лопуха . Для компресса для рук из листьев лопуха вам потребуется 1 лист лопуха, 1/2 стакана ягод малины, 2 стакана воды. Порядок приготовления: лист лопуха порезать на несколько частей и заварить 1 стаканом кипятка. Через 30 минут настой процедить. Ягоды малины заварить оставшимся стаканом кипящей воды, дать настояться 20 мин и процедить. Тщательно смешать оба настоя. Смочить марлю в приготовленном растворе и положить на руки на 15-20 мин.

Компресс из малины и петрушки . Возьмите 1 пучок зелени петрушки, 200 г ягод малины, 1/2 стакана воды. Заварите зелень петрушки кипятком и оставьте отвар настаиваться на 20-25 минут. Выложите малину в эмалированную посуду и разомните ее деревянной ложкой. Тщательно смешайте полученное пюре с процеженным настоем петрушки. В приготовленной жидкости смочить марлю и положить компресс на руки.

Держать не менее 15 минут, затем смыть теплой водой и промокнуть руки мягким полотенцем. Компресс помогает при обветренной, шелушащейся коже.

Маски

Маска для кожи рук ромашково-масляная : вам потребуется 3 столовых ложки пшеничной муки, 2 чайных ложки растительного масла, 2 столовых ложки измельченных цветов ромашки (можно высушенных), 1 стакан воды. Ромашку залить кипящей водой. Дать настояться в течение 1-1,5 часов, затем остудить и процедить. Добавить в настой муку, размешать до состояния кашицы. В полученную смесь вмешать растительное масло и еще раз тщательно перемешать все ингредиенты. Маску наложить на чистую кожу и держать 30 минут. Смыть теплой водой и смазать руки кремом.
Очень хорошо при шелушащейся коже рук помогает маска из оливкового масла (1 столовая ложка) с несколькими капельками лимонного сока. Маску наложить на 30 минут, после этого остатки маски стереть сухой салфеткой, руки смазать кремом.
Молочный отвар семени льна :1 столовая ложка льняного семени на 1 стакан молока, вскипятить. После этого остудить и смазывать отваром кожу рук.
Овсяно-медовая маска : смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки. Смыть теплой водой и смазать руки кремом.
Масляно-желтковая маска : смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда. Втереть в руки маску на 15-20 мин. Смыть водой, нанести питательный крем.
Медово-желтковая маска : смешать один желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.
Картофельная: сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
Картофельно-огуречная маска: очистить 2 сваренные в мундире картофелины и растереть их с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Теплую массу наносят толстым слоем на руки, покрывают марлей. Через 15-20 мин смывают водой и втирают в кожу питательный крем.
Белковая маска : при огрубевшей, шероховатой коже рук ее смягчает сок 1 лимона, смешанный с белком куриного яйца. Маску держать 20-30 минут, после этого смыть теплой водой и смазать руки питательным кремом.
Для обветренных, сухих, загрубевших рук с шелушащейся кожей полезно делать протирание кусочком огурца . После этой процедуры рекомендуется смазывать их лосьоном из равных частей глицерина и лимонного сока.

Сухая кожа рук доставляет много неприятностей. Но хуже всего, когда сухая кожа обветривается - краснеет, становится грубой, шелушится, в конце концов, на ней появляются трещины, и даже выступает кровь.

В основном трещины на руках появляются, если вовремя не вылечить обветренную кожу. Но также они являются профессиональной проблемой тех, кому по работе приходится часто мыть руки, - парикмахеров, врачей, уборщиц.

Трещинки на руках могут быть и симптомом некоторых кожных болезней: экземы, псориаза, аллергии. Поэтому при появлении трещин на коже вначале лучше проконсультироваться у дерматолога.

К сожалению, сухая потрескавшаяся кожа доставляет не только неприятные ощущения. Трещины на коже рук делают кожу более восприимчивой к другим типам повреждений, например, к бактериальным инфекциям или к аллергии на моющие средства.

Ниже представлены советы по уходу за кожей рук при появлении на ней трещин:

Мыть руки желательно теплой водой с туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи. После мыться следует насухо вытирать руки полотенцем, особенно участки кожи между пальцами.
Если вашим рукам приходится долго работать на холоде или в воде, перед началом работы смажьте их жирным кремом, вазелином, гусиным жиром или свиным салом.
При выполнении домашней работы, связанной с длительным контактом с водой и сильными моющими средствами, желательно пользоваться резиновыми или виниловыми перчатками. Они защищают руки от вредного воздействия химических веществ. Перед тем, как надеть перчатки, нанесите на руки питательный крем или смажьте их растительным или сливочным маслом.
Защищайте руки в холодное ветреное время года и в морозы. Не пренебрегайте теплыми мягкими перчатками или рукавицами.
Летом защищайте руки от солнца. Ультрафиолетовые лучи повреждают кожу, еще больше высушивают ее и увеличивают количество трещин. Поэтому наносите на них солнцезащитный крем (защитный фактор должен быть как минимум 15) перед тем, как выйти днем на улицу.
Подберите крем для рук со смягчающими добавками (аллантоином, алоэ или пантенолом), нанесите его на ночь и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Также при трещинах хороши кремы, обладающие противовоспалительным и бактерицидным действием.
Наносите вазелин. По словам специалистов, вазелин очень эффективно лечит поверхностные трещины на коже рук. Чтобы не испачкать вещи, наносите вазелин на руки на ночь перед тем, как лечь в постель, и надевайте пару перчаток из хлопка. Через неделю ваша кожа станет нежной и мягкой.
При глубоких трещинах на ночь втирайте в трещину синтомициновую эмульсию, после этого также надевайте хлопчатобумажные перчатки.
Для дезинфекции и заживления мелких трещин можно использовать 3 %-ный раствор перекиси водорода.
Когда на руках появляются трещины, кроме питательных масок необходимо ввести в рацион питания продукты, богатые витамином А (сладкий перец, капусту, масло, молоко, рыбу) и Е (горох, петрушку).

Маски, ванночки и компрессы при трещинах

Для сухой кожи рук, на которой уже стали образовываться трещины, полезны ванночки из сока квашеной капусты или свежего картофеля. Эти два вещества можно смешивать в равных пропорциях. Очищенный картофель натирают на мелкой терке, выжимают сок в миску и опускают туда руки на 20-25 минут. Такая же процедура проделывается и с соком квашеной капусты. Если вы смешиваете эти два сока, то время все равно остается прежним.
Растрескавшуюся кожу рук можно лечить и при помощи ржаного хлеба. Вам понадобится полбуханки хлеба. Срежьте с хлеба корку, a мякиш размочите в теплом молоке до образования кашицы. Полученной смесью намажьте руки. Через 25-30 минут смойте состав прохладной водой. Смажьте руки питательным кремом.
Ванночка из отвара ромашки аптечной : берется 1 столовая ложка измельченной ромашки аптечной на 1 л кипятка. В миску вливают отвар, температура которого 40-42 °С, погружают в него руки на 15-20 мин, затем их слегка осушают мягкой салфеткой или полотенцем и втирают в кожу жирный крем.
При потрескавшейся и покрасневшей коже рук хорошо помогают 15-20-минутные ванночки из горячего настоя (2 столовые ложки мелко нарезанных листьев заливают 400 мл кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают) или отвара (1-2 столовые ложки листьев заливают 400 мл кипятка, кипятят 5-10 мин на слабом огне, охлаждают и процеживают) шалфея лекарственного .
При потрескавшейся, обветренной, покрасневшей коже рук хорошо помогают ванночки из горячего (40 - 42 °С) настоя липового цвета : в 1 л кипятка заварить 1 столовую ложку сырья, настаивать 2 - 3 часа. Погрузить в настой руки на 15- 20 мин., после чего втереть жирный крем.
Эффективным средством, заживляющим трещины, являются отвары крапивы. При трещинах рук следует делать ванночки из 2 ст. л. измельченных листьев крапивы и 1 ст. л. соцветий ноготков. Их заливают 1 л кипятка. После 15-минутной ванночки руки вытирают, смазывают питательным кремом и делают легкий массаж.
Ванночка с льняным семенем : взять горсть истолченного льняного семени и смешать с ложечкой минерального масла, затем прибавить горячей воды до образования жидкой кашицы. Погрузив в нее руки, нужно тереть их там в продолжение четверти часа, затем сполоснуть руки в теплой воде.
Крем ночной при трещинах: берется 1 столовая ложка рыбьего жира и 1 столовая ложка нутряного сала, растопленного на водяной бане. Смажьте этим кремом трещины на коже рук, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Процедуру повторять каждую ночь до исчезновения трещин.
Обвертывание с растительным маслом : вам понадобятся 2 столовые ложки растительного масла, лучше оливкового или подсолнечного нерафинированного. Подогрейте масло, пропитайте им марлю, обвяжите ею пальцы с трещинками, после этого наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте повязку на ночь. Трещинки исчезнут через 2-3 дня.
При глубоких трещинах на руках погрузите их перед сном на 10-15 минут в ванночку из смеси воды, в которой варился картофель, отвара сельдерея и растительного масла. Процедуру повторять каждый вечер до исчезновения трещин.
Заживлению трещин способствуют и яблоки . Сварите яблоко в небольшом количестве молока, натрите его на терке, добавьте полстакана кефира и наложите полученную смесь на руки на 30 минут. Проделывайте это ежедневно, пока не заметите улучшения.
Достаточно эффективно применение репчатого лука . Распарьте руки в воде, предварительно добавив в неё 2 ч. л. соды. Затем наложите размятый репчатый лук, оберните руки полиэтиленом и оставьте компресс на ночь. Утром лук смойте и смажьте руки жирным кремом. Не будем вас заранее обнадеживать, но обычно хватает 2-3 процедур.
При лечении трещин очень эффективно использование меда . Чтобы смягчить кожу и ускорить заживление трещин на коже рук, смешайте 2 части меда с 1 частью свиного жира и ежедневно накладывайте на руки эту маску. Держите её по 2 часа в день.
Маска из крахмала и томатного сока: для начала разведите 0,5 стакана крахмала водой до консистенции густой сметаны. Не стоит использовать для приготовления смеси широкую посуду, лучше проделать все прямо в стакане. Вода должна быть холодной или, в крайнем случае, комнатной температуры. После того, как вы разведете крахмал, добавьте в него 2-3 ст. л. томатного сока и тщательно перемешайте. Полученную кашицу нанесите на руки на 20-30 минут, после чего смойте ее прохладной водой.
Компресс с использованием сырого яйца : возьмите 1 сырое куриное яйцо, положите его в стакан и залейте уксусной эссенцией, чтобы яйцо было полностью покрыто жидкостью. Через 2-3 дня, когда уксус растворит яичную скорлупу и яйцо останется в тоненькой оболочке, вылейте из стакана половину эссенции, добавьте 100-150 г сливочного масла и тщательно все перемешайте. Нанесите смесь на руки, оберните полиэтиленом и наденьте теплые варежки. Лучше наложить этот компресс перед сном и оставить на всю ночь. Утром сделайте содовую ванночку для рук, смажьте их питательным кремом. По утверждениям народных целителей, достаточно 2 таких процедур, чтобы трещины не только затянулись, но и полностью исчезли.
Маска из сливочного масла и простокваши : вам понадобится 30 г размягченного сливочного масла. Чтобы размягчить масло, вам нужно просто достать его из холодильника и подождать, пока оно нагреется до комнатной температуры. Не старайтесь ускорить этот процесс, подогревая масло на огне. В этом случае оно просто растает и потеряет нужную для приготовления смеси консистенцию. Взбейте размягченное масло венчиком; добавьте в него 0,5 стакана простокваши и тщательно все перемешайте. Прежде чём накладывать на кожу полученную смесь, распарьте руки в настое календулы, для приготовления которого залейте 1 ст. л. цветков календулы 1 стаканом кипятка и оставьте на 20-30 минут. Смесь простокваши и масла, втирайте в кожу рук круговыми движениями. Проделывайте эти процедуры отдельно или совмещайте их, что вовсе не будет лишним, и вскоре вы забудете, что такое боль в растрескавшихся руках.
Маска из моркови: понадобится морковь натертая - 1 шт., сметана - 1 столовая ложка, подсолнечное масло - 1 чайная ложка. Тщательно растереть смесь и втирать ее в кожу рук. После этого надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
Медово-желтковая маска: взять 1 сырой желток, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку овсяной муки. Тщательно размешать смесь и втирать ее в кожу рук на ночь. Сразу же после втирания надеть хлопчатобумажные перчатки.
Творожная маска : смешайте творог и сметану в пропорции 1:1 до консистенции мягкой пасты. Намажьте на руки, смойте через 15-20 минут. Смажьте кожу питательным кремом.

03-03-2016

43 393

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Мы, женщины, часто подвергаем свои руки негативному воздействию. Приходя с работы домой, мы готовим, моем посуду, проводим влажную уборку. При этом нам постоянно приходиться контактировать с вредными химическими веществами, а также холодной и горячей водой.

Естественно, что все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии наших рук. Кожа становится сухой и шершавой, а после на ее поверхности образуются болезненные трещины, которые причиняют нам массу неудобств.

И прежде чем начинать рассказывать, как и чем лечить данный недуг, необходимо поговорить, почему вообще трескается кожа на руках и как появление данного недуга можно предотвратить.

Причин, по которым могут образовываться , множество. Самая распространенная из них, это воздействие на руки холода.

Когда кожа рук сильно охлаждается, сосуды, которые располагаются в верхних слоях эпителия начинают сужаться, затем происходит ухудшение поступления крови к кистям, в результате чего поверхность кожного покрова грубеет и становится шершавой.

При этом ситуацию сильно усугубляет воздействие влаги на руки. Кожные покровы начинают трескаться и на их поверхности образуются раны, которые периодически могут кровоточить. Любые движения пальцами рук при этом доставляют сильную боль, а домашние хлопоты превращаются в самую настоящую пытку.

При появлении , руки необходимо сразу же обработать жирным кремом или аптечным глицерином, который способствует увлажнению и снятию раздражения. При этом выполняя любые манипуляции с водой и средствами бытовой химии, нужно обязательно надевать резиновые перчатки, поддевая под них хлопчатобумажные, что кожа рук не прела.

При этом перед выполнением любых видов работ по дому, на потрескавшиеся участки кожи нужно наносить защитное средство. Особое внимание своим руках необходимо уделять женщинам пожилого возраста. Ведь с годами стареет не только кожа, но и организм в целом. Потовые железы перестают работать, как раньше, что и приводит к частому образованию трещин на руках.

Мы даже и не подозреваем о том, что трещины на коже могут появиться в результате того, что мы неправильно моем руки. Нельзя ни в коем случае использовать холодную воду. Для этих целей должна использовать теплая вода 39-42 градуса. Горячая вода также приводит к повреждению кожных покровов, поэтому использовать ее не стоит.

Кроме того, для мытья рук желательно использовать жидкое мыло, имеющее нейтральный уровень кислотности. Если у вас имеется мягкий гель для душа, то его также можно использовать. Эти средства мягко воздействуют на кожу, не вызывая раздражения.

Важно, чтобы в этих средствах содержались экстракты лечебных растений. Ведь они оказывают на кожу увлажняющее и успокаивающее действие, тем самым предотвращая появление сухости и трещин на ее поверхности.

Если у вас уже имеются трещины на руках, то вам нужно использовать мыло, в составе которого находятся глицерин и различные масла. А чтобы защитить свою кожу от микробов, то после мытья рук их нужно ополаскивать раствором, приготовленного из обычной воды, лимонного сока или уксуса.

Парадокс, но чрезмерное воздействие влаги на кожу приводит к ее сухости. Поэтому после мытья, руки следует хорошенько вытирать махровым полотенцем. При этом не стоит их сильно тереть, это приведет к раздражению. Необходимо просто промакивать кожу полотенцем до тех пор, пока она полностью не высохнет.

Очень важно после мытья рук, обеспечить им тепло. Ведь если после водной процедуры кожу подвергнуть холоду, она сразу же потрескается.

Периодические следует ополаскивать руки в смеси молока и воды (ингредиенты берутся в соотношении 1:1). Если у вас не окажется обычного молока под рукой, то вы можете воспользоваться сухим его вариантом. Для этого в 1 стакане теплой воды размешайте 1 ст.л. молочного порошка, а дальше следуете вышеописанным инструкциям.

В таком растворе руки нужно держать около четверти часа. А затем на кожу следует нанести питательный увлажняющий крем. Вместо него можно воспользоваться аптечным глицерином.
Стоит отметить, что чем чаще вы будете мочить руки, тем суше станет ваша кожа. При этом не стоит забывать о том, что постоянное присутствие влаги на кожных покровах может привести к развитию грибковых заболеваний.

Если вы наблюдаете у себя повышенную потливость ладоней даже если сверху кистей кожа сухая, то вам необходимо избавиться от данной проблемы. Для этого можно приготовить специальный отвар, который будет блокировать работу потовых желез.

Для его приготовления возьмите 10 г шалфея или листьев земляники и заварите их в одном стакане крутого кипятка. Дайте отвару настоятся около получаса, после процедите и принимайте его по половине стакана на голодный желудок 2 раза в день.

Если с этим вы не знаете, то обязательно сходите в больницу и сдайте анализ крови на определение гемоглобина в крови. Как правило, именно его низкий уровень и приводит к появлению трещин на коже, так как она не получает достаточного количества кислорода и в ней нарушаются практически все обменные процессы.

Есть ли у вас железодефицитная анемия или нет, помогут определить следующие симптомы:

частые головные боли;
бледность кожных покровов;
слабость;
быстрая утомляемость;
повышенное сердцебиение;
отдышка;
ломкость волос и ногтей.

Кроме того, возникает постоянное желание съесть мел или глину, кожа на руках и ступнях становится сухой и часто трескается, а нижние конечные всегда мерзнут.

При наличии хоть одного симптома, следует обратиться за помощью к специалисту и установить причину развития данного недуга. Сегодня существует немало препаратов, которые способствуют повышению уровня гемоглобина в крови. Однако одного их приема не достаточно. Требуется постоянно поддерживать специальную диету, которая включает в себя продукты питания, богатые железом.

А к таким относятся: печень, мясо, почки, гречка, петрушка, геркулес, бобовые. А чтобы железо хорошо усваивалось организмом, необходимо обеспечить его достаточным количеством витамина С. А вот от продуктов с высоким содержанием кальция следует отказаться или свести их потребление к минимуму. Ведь этот элемент способствует «вымыванию» железа из организма.

Больше всего кальция содержат в себе такие продукты, как молоко, рис, яйца, сыры и картофель. Также следует отказаться от потребления большого количества чая и кофе, так как танин и кофеин негативно сказываются на усвоении железа организмом.

Довольно часто причиной развития железодефицитной анемии связанно с дефицитом витамина В9, то есть, фолиевой кислоты. Именно она способствует хорошему усвоению железа в организме. Возникновение данной проблемы зачастую связанно с чрезмерным потреблением алкогольных напитков, неправильного питания, длительного применения противосудорожных препаратов, а также с грудным вскармливанием. Когда у человека наблюдается дефицит фолиевой кислоты, он становится раздражительным, у него появляются сильные головные боли и снижается аппетит.

Дефицит витамина В12 также может привести к появлению трещин на коже рук. Ведь нехватка этого элемента тоже может стать причиной развития железодефицитной анемии. При этом у человека наблюдается нарушение координации движений и постоянно присутствует ощущение покалывания кожи.

А вот появление трещин на руках и губах может свидетельствовать о дефиците витамина В2 в организме. Пополнить его резервы можно только при условии регулярного потребления таких продуктов, как молоко, яйца, говядина, бобовые культуры, сыр, крупы и овощи.

Когда появляются трещины на руках, важно обеспечить организм витамином F. Ведь его основная составляющая – ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые так необходимы нашей кожи для здоровья.

Если вы внимательно прочитаете состав различных кремов по уходу за кожей рук и лица, то увидите, что этот витамин в них также находиться. При этом важно не только воздействие этого элемента на кожу наружно, но и внутренне. А это можно обеспечить только путем потребления растительных масел, рыбьего жира, скумбрии и орехов.

Почему трескается кожа на руках при нехватке витаминов? Все очень просто. Ведь эти вещества участвуют практически во всех процессах, происходящих в нашем организме, в том числе и в слоях эпидермиса.

Плохому их усвоению могут способствовать множество факторов. Но наиболее распространенными из них являются частые стрессы и дисбактериоз. При таких состояниях важно предпринять все меры по их лечению. В первом случае требуется принятие успокоительных средств, а во втором – препаратом, способствующие нормализации работы и флоры кишечника. И в первом и во втором случае требуется консультация специалиста.

Бороться с трещинами на руках очень хорошо помогают различные увлажняющие ванночки, которые можно легко делать в домашних условиях. Существует множество рецептов их приготовления. Вы можете выбрать любой приглянувшийся.

Возьмите несколько картофелин, очистите их от кожуры и сварите до готовности. После чего удалите картофель и дайте воде немного остыть. Как только она станет теплой, опустите в воду руки на 15-20 минут. Затем обработайте кисти рук жирным питательным кремом.
Налейте в небольшую кастрюлю литр воды, подогрейте ее и, постоянно размешивая, введите в нее 100 г крахмала, разведенного в холодной воде. Затем опустите в полученный раствор руки на полчаса, после промокните их мягким полотенцем, чтобы устранить лишнюю влагу, и обработайте кожу увлажняющим средством.
Возьмите эмалированную емкость, налейте в нее литр теплой воды и добавьте 2-3 ст.л. любого растительного масла. После опустите в масленый раствор кисти на 15 минут, а затем смажьте их питательным кремом.
В одном литре теплой воды разведите 0,5 ч.л. нашатырного спирта и 2 ч.л. глицерина. Опустите в полученный раствор руки на четверть часа, а после нанесите на кожу жирный крем. Такая ванночка особенно полезна для загрубелой и потрескавшейся кожи.

Данные процедуры необходимо проводить 1 раз в 1-2 дня. Желательно делать это на ночь, а после нанесения крема надевать на руки хлопчатобумажные перчатки. При регулярном выполнении таких ванночек, вы уже через неделю сможете оценить первые результаты. Кожа станет мягкой, а на ее поверхности больше не будут образовываться трещины.

В борьбе с трещинами на руках очень хорошо помогают различные растительные масла, которые проникают вглубь эпидермиса и оказывают на него регенерирующее и увлажняющее действие.
Например, отличным восстанавливающим действием обладает оливковое масло холодного отжима.

Его можно использовать как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими ингредиентами, делая из него уникальную маску для рук. Оливковое масло хорошее регенерирующее действие оказывает в сочетании с чайным грибом.

Эти два компонента смешиваются в равных пропорциях и наносятся на кожу рук на 10-12 часов. Поэтому лучше использовать их на ночь, надевая на руки хлопчатобумажные перчатки, чтобы предотвратить загрязнение постельного белья. Утром перчатки следует снять, а кожу рук смазать любым питательным средством. При этом промывать руки под водой после процедуры не стоит.

Также отлично себя зарекомендовало масло календулы. Оно оказывает на кожу рук сразу несколько действий – смягчающее, антисептическое и заживляющее. Его можно использовать даже для лечения кожи у маленьких детей, что подтверждает его гипоаллергенность.

Применять масло следует несколько раз в день. Им необходимо просто обрабатывать кожу рук, дожидаясь полного впитывания масла. После чего можно приступать к своим ежедневным обязанностям.

А еще можно применят для лечения трещин на руках масло шиповника и сандаловое масло. Они благотворно влияют на кожу рук, делая ее мягкой и шелковистой. Данные масла оказывают антисептическое и противовоспалительное действия. Применять их следует тем же образом, что и масло календулы.

А если вам больше 40 лет, то вам необходимо использовать масло пачули. Оно не только снимает раздражение и способствует быстрому заживлению ран, но также и оказывает омолаживающий эффект. Поэтому оно замечательно подходит для ухода за увядающей кожей.

Народные средства в лечении трещин на руках

Чтобы избавиться от трещин на руках, можно прибегнуть к помощи народной медицины. Для этого нужно готовить различные отвары и настои, а затем обрабатывать ими поврежденные участки.

Итак, вы можете приготовить следующий отвар. Возьмите 1 ст.л. цветков календулы и залейте их половиной стакана крутого кипятка. Дайте отвару немного настояться, после процедите и смачивайте в полученном травяном настое ватные диски, а затем прикладывайте их к поврежденным участкам.

Кроме того, данный отвар можно замораживать в форме для льда. Когда он замерзнет, начинайте смазывать кубиком льда поврежденные участки кожи на руках. Если на лице у вас кожа тоже шелушиться и проявляет все признаки сухости, то его можно использовать и для протирания лица.

Если кожа на руках сильно загрубела и начала трескаться, то вам на помощь придет кофейная гуща. Смазывайте ею трещинки и оставляйте до полного высыхания. Также можно использовать смеси, приготовленные из свежих яблок и сливочного масла (ингредиенты берутся в соотношении 1:1).

Существует также еще много методов народной медицины, которые помогают бороться с трещинами на руках. Если же их применение не приносит положительного результата, вам ничего не остается, как прибегнуть к помощи современных медицинских препаратов.

Только вот использовать их без предварительной консультации врача не стоит. Ведь некоторые мази и гели имеют в своем составе сильные компоненты, которые могут привести к развитию аллергической реакции. Поэтому применять их стоит только в том случае, если вы хорошо переносите все компоненты, находящиеся в составе лекарственного медикамента.

Видео о том, как лечить трещины на руках

Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами. В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.

Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.

Сухая кожа рук – основные причины

Чаще всего источником проблемы может быть:

отсутствие должного ухода за кожей рук;
соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
нехватка в организме витаминов , то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.

Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение. Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!

13 способов решения проблемы сухой кожи рук

1. Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу . Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.

Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.

2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья . Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.

Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи , отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.

3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук .

Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи.

4. Употребляйте продукты, богатые витаминами . Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.

Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.

5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки . Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.

Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.

6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла . Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.

Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.

7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала , в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.

Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.

8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс . На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель). Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном. Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.

9. Ванночка, приготовленная из настоя подорожника , станет спасением для сухой кожи рук.

Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.

10. Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.

11. Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук , он заживляет трещины и ранки.

Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.

12. Парафинотерапия , которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи . Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.

13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация . Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.

Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.

Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение - не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!

Это может вас заинтересовать:

Статья на тему: "основные причины сухости и трескания кожи на руках. методы лечения" от профессионалов.

Люди с сухим типом кожи часто испытывают дискомфорт от стянутости и шелушения кожных покровов, нередко предъявляют жалобы на повышенную сухость некоторых участков тела: рук, ног, локтей. Проблема может возникать и у людей с нормальным и склонным к жирности типом кожи при развитии некоторых заболеваний.

Причины сухости кожи рук и ног

Причины, по которым кожа теряет влагу, можно разделить на два вида:

Внешние . К этой группе относятся:
- Постоянный контакт с водопроводной водой с высоким содержанием хлора и солей щелочноземельных металлов (жесткой водой).
- Неправильный выбор косметики, покупка ее без соответствия возрасту и типу кожи.
- Воздействие ветра, мороза, прямого солнца на кожные покровы; пересушенный воздух в квартире.
- Работа в горячих цехах.
- Курение и прием спиртных напитков.
Внутренние :
- Истощение кожных покровов в результате неполноценного питания, когда в рационе отсутствуют продукты, богатые витаминами A, E, группы B, жирами. Также оказывает влияние малое количество выпиваемой в течение дня жидкости.
- Генетическая предрасположенность.
- Заболевания нервной и эндокринной систем.
- Возрастные изменения, климакс.
- Болезни желудочно-кишечного тракта.
- Кожные и аллергические заболевания.
- Почечная недостаточность.

Для каждого участка тела существуют дополнительные специфические причины обезвоживания эпидермиса.

Что делать если у вас сухая кожа на руках

Кожа на руках чаще всего подвержена сухости и шелушению, от этих проблем страдают одинаково мужчины и женщины. Мужчины не любят носить зимой перчатки, при ремонте своих автомобилей контактируют с агрессивными жидкостями. Многие мужские профессии предполагают воздействие на кожу рук различных раздражающих веществ, но не всегда при этом используются защитные перчатки.

Женщины много времени проводят за мытьем посуды, стиркой, уборкой, и тоже не всегда применяют специальные кремы и резиновые перчатки для защиты рук. После 40 лет, когда в организме начинаются возрастные гормональные изменения, кожа рук стремительно теряет влагу, начинает шелушиться вплоть до появления на ней трещин.

Сухая кожа на локтях – причины и лечение

Повышенная сухость локтей часто вызвана образом жизни: работа, при которой приходится большую часть времени проводить за столом или за компьютером, вызывает трение локтей о стол или подлокотник кресла. В результате кожа на локтях становится грубой, начинает шелушиться, по виду напоминает мозоль.

Локти одними из первых поражаются псориазом, поэтому при возникновении сухости и шелушения, не поддающихся самостоятельному лечению, необходимо посетить дерматолога, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Также повышенная сухость локтей может служить сигналом о нарушении работы щитовидной железы, развитии сахарного диабета.

При значительном утолщении поверхностного слоя эпидермиса говорят о гиперкератозе – заболевании, для которого характерно усиленное деление клеток рогового слоя с одновременным нарушением их слущивания. Утолщения кожных покровов при этом могут достигать нескольких сантиметров. Гиперкератоз никогда не является самостоятельным заболеванием и свидетельствует о серьезных нарушениях в организме.

Сухая кожа на ногах

Самые сухие участки на ногах – колени и ступни. Сухость кожи на коленях может быть вызвана трением при ходьбе о грубые джинсы, колготки, при длительном стоянии на коленях во время выполнения некоторых видов работ (в строительстве, на шахтах). При возникновении псориаза колени наравне с локтями первыми начинают шелушиться и чесаться.

Кожа на ступнях особенно пересыхает летом, когда единственной обувью являются босоножки. Жара, пыль, обезвоживание – факторы способствующие возникновению сухости и трещин ступней. При этом появляются натоптыши и мозоли.

Наибольшему огрубению подвергаются пятки, летом на них могут образовываться глубокие трещины, причиняющие сильную боль при ходьбе. Причинами растрескивания пяток также могут быть сахарный диабет, избыточная масса тела, плоскостопие, неправильный уход за кожей, нарушение кровообращения нижних конечностей, вызванное варикозом.

Методы борьбы с сухостью кожи

Начинать бороться с сухостью кожи нужно при первых ее проявлениях, чтобы не упустить время. Подход к решению проблемы комплексный, включает в себя:

Посещение врача-дерматолога для исключения заболеваний, вызывающих сухость кожных покровов.
Выполнение правил ухода за сухой кожей:
- Использование увлажняющих гелей для душа, жидкого мыла.
- Увлажнение в течение дня пересушенных участков при помощи кремов.
- Защита рук перед выходом на мороз специальными кремами.
- Исключение контакта с агрессивными бытовыми средствами.
- Регулярное применение увлажняющих и питательных масок, размягчающих ванночек для рук и ног.
- Применение лечебных кремов: Локобейз Рипеа, Локобейз Липокрем, Карбодерм, Флекситол (бальзам для рук, бальзам для стоп).
Включение в меню продуктов с повышенным содержанием витаминов A, C и E: моркови, печени, жирной рыбы, орехов, цитрусовых, злаков.
Отказ от курения и приема спиртных напитков.
Ежедневный прием 1,5-2 литров жидкости.
При необходимости – прием витаминных комплексов для улучшения состояния кожных покровов: Витрум Бьюти, Витрум Бьюти Q10. Также рекомендован прием рыбьего жира, витаминов A, E (их можно приобрести в аптеке в виде масляного раствора или капсул).

Чтобы предотвратить огрубение кожи стоп, необходимо выбирать удобную обувь, регулярно проводить отшелушивание рогового слоя при помощи педикюрных терок.

Сильно загрубевшую кожу локтей и пяток необходимо удалять при помощи скрабов и пемзы, предварительно распарив проблемные участки в ванночке с добавлением глицерина, соды, отвара липы или ромашки.

Также для борьбы с сухостью ног и рук применяют маски домашнего приготовления.

Маски для рук

В косметических магазинах или аптеках можно приобрести готовые маски, но случается, что после их применения на коже появляется аллергическая реакция. Сухая кожа склонна к повышенной чувствительности, причиной раздражения может быть любой ингредиент маски; поэтому, чтобы иметь уверенность в натуральности состава, лучше использовать средства домашнего приготовления:

Смешивают по одной столовой ложке меда, глицерина, овсяной муки; добавляют две столовые ложки кипяченой или фильтрованной воды.
20 г какао-порошка заливают кипятком, чтобы получилась пастообразная масса. К ней добавляют три чайных ложки глицерина, тщательно перемешивают.
Морковь среднего размера натирают на самой мелкой терке и смешивают с 15 мл масла семян льна.
Смешивают по столовой ложке меда, сока алоэ, оливкового масла, добавляют одну каплю эфирного масла ромашки.
К столовой ложке мелко натертого сырого картофеля добавляют по столовой ложке меда и сока моркови.
К 25 мл оливкового масла добавляют 5 мл масла облепихи и по одной капсуле витаминов A и E (капсулы предварительно прокалывают иголкой и выдавливают из них раствор). При желании к масляной смеси можно добавить чайную ложку аптечной мази с пантенолом (Декспантенол, Д-пантенол).

Благодаря сочетанию в масках домашнего приготовления различных компонентов одновременно происходят увлажнение и питание сухой кожи.

Правила применения масок :

Перед нанесением маски руки необходимо подержать 15-20 минут в теплой воде или в отваре ромашки, шалфея, липы.
Маску наносят на 20-30 минут, для улучшения эффекта руки можно обернуть пищевой пленкой, хлопчатобумажной тканью или же надеть хлопчатобумажные перчатки.
Смывают маску теплой водой, после руки можно ополоснуть в отваре лекарственных трав.
Руки вытирают насухо и наносят питательный крем.

Кремы для рук

Крем для рук должен стать постоянным спутником для обладателей сухой кожи: в течение дня наносят увлажняющий крем после каждого мытья рук; перед выполнением работы, связанной с контактом с водой и бытовой химией, а также выходом на улицу в холодное время года используют защитный крем; на ночь наносят питательные средства.

Летом, когда руки полностью открыты, питательные и увлажняющие кремы можно наносить на кожу предплечий, не забывая тщательно смазать локти.

Если крем для рук правильно подобран по назначению и составу, кожа начнет изменять свои свойства сразу через несколько дней после начала его применения. О видах кремов для сухой кожи рук, их составе, правилах выбора и применения можно прочитать здесь.

Трещины на коже

Причины трещин

Наиболее распространенными причинами растрескивания сухой кожи являются:

снижение эластичности кожи в результате потери питательных и увлажняющих веществ;
частое воздействие агрессивных моющих бытовых средств;
грибковые заболевания кожи;
сахарный диабет;
нахождение на морозе без перчаток.

Трещины на пятках чаще возникают у людей с избыточным весом при недостаточном уходе за кожей.

Трещины на руках

Трещины на руках чаще всего появляются в межпальцевых промежутках и в местах сгибов пальцев, иногда глубокие трещины могут возникать на ладонях. На внешней поверхности кистей обычно появляются микроскопические трещины.

Растрескивание кожи рук сопровождается болезненностью, препятствует выполнению повседневных дел. Из-за постоянного контакта с окружающими предметами высок риск проникновения бактериальной инфекции в ранки.

Трещины на пятках

Трещины на пятках обычно появляются при наличии какой-либо патологии в организме, поэтому их лечение нужно начинать с посещения врача. Во время лечения могут возникнуть трудности из-за того, что человек все время находится на ногах, постоянно возникает давление на трещины, что мешает их заживлению.

Лечение трещин

Для лечения трещин нужно в первую очередь устранить внешние факторы, вызывающие растрескивание. Также необходимо пройти осмотр у терапевта и дерматолога, чтобы исключить наличие заболеваний – причин растрескивания кожи.

По результатам обследования врач может назначать применение мазей с антибиотиками, гормонами, противогрибковыми компонентами, прием противоаллергических препаратов. Также будет назначено лечение основных заболеваний, ставших причиной растрескивания кожи.

Если трещины вызваны сухостью кожи и недостаточным уходом, применяют такое лечение:

При наличии ороговений их нужно аккуратно удалить при помощи пемзы или педикюрной терки, предварительно размягчив в теплой ванночке с добавлением соды.
Первые несколько дней на трещины наносят медицинский клей БФ-6, который создает на раневой поверхности антисептическую эластическую пленку. Под пленкой края ранок стягиваются, запускаются процессы заживления.
Ускорить процессы регенерации помогают мази: Декспантенол, Вулнузан, Апилак, мазь календулы, облепиховое масло. Также полезен прием внутрь капсул Аевит (препарат витаминов A и E).
После того, как трещины начнут заживать, необходимо применение кремов для сухой кожи с повышенным содержанием питательных и увлажняющих веществ.
После полного заживления необходимо постоянное соблюдение правил ухода за сухой кожей.

Видео о сухой коже на руках и ногах и методах лечения

Бороться с сухостью кожи рук и ног несложно, если уделять внимание своему здоровью: правильно питаться, вовремя лечить возникшие заболевания, грамотно пользоваться косметикой. Сухая кожа особенно чувствительна к заботливому уходу, поэтому результаты стараний не заставят долго ждать.

Многие столкнувшиеся с сухостью кожи знают, что она способна доставлять массу проблем. Стягивание, мелкопористая структура, раздражения, тусклый цвет, шелушения и зуд – эти дискомфортные ощущения способны расстраивать и заставлять задумываться над поиском путей борьбы с ними. Кроме этого, сухая кожа больше подвержена образованию морщин и быстрее стареет.

В статье мы расскажем вам о причинах сухости кожи и способах лечения. Такие знания помогут избавиться от неприятных ощущений, которые она способна доставлять, и предотвратят образование преждевременных морщин.

Признаки сухости кожи

Определить сухость кожи можно самостоятельно: при надавливании пальцами на ее поверхности долго не исчезают следы. Также существуют и другие признаки:

стянутость;
незаметные поры;
частые раздражения (краснота);
шелушение;
отсутствие эластичности;
трещины.

С пересыханием верхнего слоя кожи она утрачивает свою целостность и через образовавшиеся микротрещины может пропускать грязь, бактерии и химические вещества. Впоследствии эти чужеродные для нее агенты могут вызвать раздражение и зуд.

Причины

Частое пребывание на солнце способствует появлению сухости кожи.

К сухости кожи приводит торможение выработки кожного сала, которое провоцируется целым рядом причин. В некоторых случаях такая неэффективная работа сальных желез вызывается наследственной предрасположенностью. Дерматологи отмечают, что сухая кожа у молодых чаще указывает именно на генетическую особенность, а у людей более зрелого возраста появляется из-за других внутренних или внешних факторов.

Основные внешние причины сухой кожи следующие:

сухой воздух;
климат;
горячая и холодная вода;
длительное пребывание на солнце;
мороз;
неправильный уход за кожей (агрессивные косметические средства, частое умывание с мылом и проч.).

Основные внутренние причины сухой кожи:

обезвоживание (недостаточное потребление воды, нарушение пищеварения, высокая температура и пр.);
гормональные сбои (сахарный диабет, гипотиреоз, период менопаузы и др.);
нарушение обмена веществ;
частые стрессы;
длительный прием антибиотиков;
гиповитаминозы (особенно А и Е);
заболевания кожи (аллергии, кератоз, экзема, дерматит, псориаз, грибковые инфекции и др.);
нерациональное питание и изнурительные диеты;
вредные привычки (курение, чрезмерное употребление сладкого чая и кофе, газированных напитков);
старение.

Сухость кожи может быть общей или затрагивать определенные участки тела. Та или иная локализация таких зон может указывать на причину их появления, и для ее устранения и лечения могут использоваться разные средства.

Способы лечения при сухости рук и пальцев

Сухость рук и пальцев чаще вызывается внешними факторами. Мытье посуды без перчаток агрессивными веществами или в горячей воде, холодный воздух, использование антибактериального или дезодорированного мыла, труд на земле, работа со строительными смесями – это далеко не все факторы, которые способствуют пересушиванию кожи. Особое внимание следует уделять образованию трещин на пальцах. Такой симптом может указывать на недостаточное поступление в организм витаминов А, Е и группы В.

Для устранения и лечения сухости кожи рук и пальцев следует принять ряд мер:

использовать хлопчатобумажные или резиновые перчатки при работе с агрессивными веществами;
носить теплые варежки или перчатки в холодное время года;
пользоваться солнцезащитным кремом;
аккуратно вытирать кожу рук после мытья мягким полотенцем;
использовать для мытья рук мягкие и качественные моющие средства;
нормализовать питание;
уделить внимание достаточному поступлению витаминов А, Е и группы В.

Лечение сухой кожи рук может проводиться при помощи аптечных ранозаживляющих кремов и различных народных рецептов.

Маска из картофеля – картофель отварить в мундире, очистить и размять в кашицу. Добавить в него столовую ложку теплого молока. Теплую маску наносить на кожу рук на 20 минут несколько дней подряд по 2–3 раза в день.
Компресс из меда и глицерина – взять по 1 чайной ложке меда, глицерина, воды и муки. Смешать ингредиенты до однородной консистенции и смазать полученной смесью руки. Надеть хлопчатобумажные перчатки на 20 минут. Такие компрессы лучше делать несколько раз в день на протяжении недели.
Компресс из сметаны – стакан жирной сметаны смешать с яичным желтком и соком лимона. Полученной смесью смочить марлю и приложить ее к рукам, сверху зафиксировать пищевой пленкой и надеть перчатки или укутать руки теплым полотенцем. Через 20 минут остатки компресса снять ватным диском и надеть чистые хлопчатобумажные перчатки. Такие компрессы лучше делать перед сном на протяжении нескольких дней.
Маска из оливкового масла и сока лимона – столовую ложку масла смешать с 1/2 чайной ложки лимонного сока и 1 чайной ложкой крема для рук. Перед сном смесь нанести на кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Такую маску можно проводить один раз в неделю для профилактики или на протяжении нескольких дней для лечения сухости кожи рук.
Масляная ванночка – в небольшую мисочку налить оливковое, подсолнечное или льняное масло и подогреть на водяной бане до комфортной температуры (оно должно быть очень теплым). В масло погрузить руки на 20 минут. После этого промокнуть руки салфеткой. Такие процедуры рекомендуется проводить 2 раза в неделю.

Для лечения трещин на пальцах применяются такие народные рецепты:

Мазь из живицы и меда – в металлической посуде смешать 10 г живицы, 10 г меда, 15 г пчелиного воска и 30 мл водки. Поставить на огонь и, постоянно перемешивая, дождаться полного растворения всех ингредиентов. Мазь слить в чистую стеклянную посуду и хранить в холодильнике. Для лечения нанести средство на трещину и заклеить бактерицидным лейкопластырем. Оставить на 7–8 часов.
Мазь из подорожника – сухую траву растереть в порошок, смешать с 3 каплями масла и добавить вазелин (в соотношении 1:9). Наносить так же, как мазь из живицы и меда.
Мазь из календулы – полстакана сухих цветков календулы растереть в порошок и смешать с одним стаканом растопленного нутряного свиного сала. Смесь поместить на водяную баню и, постоянно помешивая деревянной лопаткой, довести до однородной консистенции. Перелить в стеклянную посуду и хранить в холодильнике. Наносить так же, как мазь из живицы и меда.

При сухости рук и трещинах на пальцах врач-дерматолог может порекомендовать вам витаминные и минеральные комплексы – выбирать их самостоятельно не рекомендуется.

В некоторых случаях сухость и шелушение рук может вызываться грибковыми заболеваниями. Кожа покрывается пятнами разных размеров и окраски (от розовых до слегка синеватых), и больной может испытывать зуд и жжение. На сгибах она может трескаться и образовывать белые шелушащиеся островки. Правильное лечение таких грибковых поражений кожи рук назначается только дерматологом после проведения лабораторных анализов для определения вида грибка. Только после этого врач сможет выписать противогрибковые препараты и определить длительность их применения.

Способы лечения при сухости локтей

Сухость кожи на локтях может вызываться многими внешними и внутренними причинами. Шелушение в этой области провоцируется механическим воздействием (например, при работе в офисе) или частым принятием ванн. Также оно может вызываться различными заболеваниями.

Наиболее часто сухость локтей наблюдается при:

гипотиреозе – это заболевание приводит к замедлению обмена веществ и регенерации кожи, клетки эпидермиса отмирают, не успевают отшелушиться и кожа становиться сухой и шершавой;
железодефицитная анемия – недостаток железа приводит к снижению гемоглобина и недостатку кислорода в тканях, нарушение обмена веществ вызывает сухость кожи;
сахарный диабет – сбой в обмене веществ вызывает нарушение питания всех тканей организма, кожа обезвоживается, становится ранимой и тонкой, появляются участки воспаления и зуд;
аутоиммунные и дерматологические заболевания – атопический дерматит, нейродермит, склеродермия, ихтиоз кожи и другие болезни, приводят к шелушению и огрубению кожи.

Лечение при сухой коже на локтях направлено на устранение причины, вызывающей такой симптом. Кроме лечения основного заболевания может рекомендоваться применение кремов с ромашкой и люцерной, бальзама Липикар, кремов Питиваль и Атодерм, мази Радевит, масел (какао, ши, манго и др.) и народных рецептов.

Народная медицина советует при сухой коже на локтях такие средства:

Скраб из кофейной гущи и меда – в кофейную гущу добавить мед, наносить на локти и массировать круговыми движениями для удаления омертвевших клеток кожи. Смыть теплой водой и нанести питательный крем или масло.
Компрессы из сметаны и подсолнечного масла – ингредиенты смешать в равных пропорциях, смесь нанести на марлю и приложить к локтям, укутать теплой тканью и оставить на 10–20 минут.
Ванночки из молока – молоко подогреть и погрузить в него локоть на 20 минут. Промокнуть салфеткой и повторить процедуру на другой руке.

Способы лечения при сухости кожи лица

Справиться с сухостью кожи лица в домашних условиях помогут маски из натуральных ингридиентов.

Сухая кожа лица может объясняться наследственной предрасположенностью, внешними факторами, возрастными изменениями или нарушением в работе сальных желез. Снижение уровня выделения кожного сала могут провоцировать различные заболевания ЖКТ, эндокринной или нервной системы и недостаток витаминов А, Е и группы В. Для лечения этих патологий необходима консультация врача, которая позволит выявить причину и определить курс лечения основного недуга.

Для предотвращения развития этой проблемы необходимо свести к минимуму агрессивное воздействие окружающей среды и обеспечить коже правильный уход. Умывание и уход за такой кожей должен проводиться только при помощи специальных средств. Также можно использовать различные домашние питательные и увлажняющие средства.

Народная медицина предлагает применять такие маски для сухой кожи лица:

Маска из сливы, дыни и масло жожоба – все ингредиенты взять в одинаковых пропорциях. Мякоть сливы и спелой дыни измельчить вилкой до состояния пюре. Добавить масло и тщательно перемешать. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.
Маска из яичного желтка, растительного масла и ромашки – яичный желток взбить с чайной ложкой растительного масла (миндального, льняного, подсолнечного, оливкового или др.), добавить столовую ложку аптечного экстракта ромашки и взбить еще раз. Смесь нанести на лицо и смыть через 10–15 минут слегка теплой водой.
Маска из овсяных хлопьев и оливкового масла – хлопья сварить в молоке. Взять 3–4 столовые ложки каши, добавить в нее такое же количество оливкового масла и взбить. Нанести на лицо толстым слоем. Смыть через 15 минут теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.

Способы лечения сухости кожи тела

Общая сухость кожи на теле также может вызываться внешними факторами, но наиболее часто она провоцируется заболеваниями внутренних органов. Для ее лечения необходимо выявить причину и устранить ее. Кроме избавления от воздействия внешних факторов (горячая вода, агрессивные моющие средства, длительное пребывание на солнце и др.) и лечения основного заболевания рекомендуется соблюдать нормальный питьевой режим, употреблять в пищу достаточное количество молочных продуктов, рыбы, растительных масел, брокколи, орехов и морепродуктов.

Для увлажнения и питания кожи после гигиенических процедур должны применяться различные косметические средства для сухой кожи с керамидами, жирными кислотами и липидами. Также можно пользоваться различными народными рецептами ванн, масок и пилингов:

Пилинг с медом, морской солью и оливковым маслом – смешать 4 столовые ложки меда и 1 столовую ложку мелкой морской соли, добавить в полученную смесь столовую ложку оливкового масла и перемешать. Нанести на очищенную кожу тела и слегка помассировать. Через 5 минут принять теплый душ.
Ванна из отвара льняного семени и ромашки – 5 чайных ложек семян льна отварить в литре воды около 15 минут, приготовить отвар ромашки (рецепт указан на упаковке). Оба отвара смешать в пропорции 1:1 и добавить в 1/2 ванны. Продолжительность процедуры – около 15 минут.
Ванна из молока, миндального масла и меда – подогреть литр молока и добавить в него 200 меда, перемешать с десертной ложкой миндального масла. Состав влить в ванну. Продолжительность процедуры – около 15–20 минут.
Маска из меда и оливкового масла – смешать мед и масло в пропорции 1:1, нанести на очищенную кожу тела и оставить 20 минут. Принять теплый душ.
Маска из авокадо, банана, сливок и сливочного масла – мякоть одного авокадо и банана измельчить вилкой до состояния пюре, добавить в смесь 100 г сливочного масла, 1/2 стакана сливок и все тщательно взбить. Добавить несколько капель розового масла и взбить маску еще раз. Нанести на очищенную кожу тела на 15 минут. Принять теплый душ с применением мочалки.

Способы лечения при сухости кожи ступней и пяток

Сухая кожа на пятках и ступнях может вызываться ношением неудобной обуви, недостаточным количеством витаминов А и Е, заболеваниями эндокринной системы и грибковыми инфекциями. В некоторых случаях все эти причины способны приводить к образованию в области загрубевших участок кожи трещин, которые доставляют массу неприятных ощущений и боль.

Если такая проблема была вызвана неудобной обувью, то достаточно избавиться от нее и выбирать обувь с учетом размера и формы ноги. Лечение сухости кожи ступней и пяток должно быть направлено на устранение основного заболевания. Для этого понадобится консультация эндокринолога или дерматолога. Отсутствие адекватного лечения приведет к усугублению основного заболевания и развитию осложнений.

Для местного лечения сухости кожи пяток и ступней могут применяться различные средства: смягчающие, отшелушивающие, антибактериальные и ранозаживляющие. Их выбор зависит от состояния кожи.

Для устранения очень сухой кожи пяток и ступней народная медицина предлагает следующие рецепты:

Маска из зеленых яблок – на мелкой терке натереть одно яблоко, пюре наложить на марлю и приложить ее к стопе. Надеть носки. Компресс оставить на ночь. Утром маску смыть и нанести на кожу питательный крем.
Маска из картофеля и льняного семени – сырой картофель натереть на мелкой терке, добавить такое же количество льняного семени, долить немного воды и проварить смесь до загустения. Дать немного остыть и нанести на ступни. Через 20 минут смыть теплой водой, удалить участки шелушащейся кожи и смазать ступни йодом.
Маски с касторовым маслом – марлю смочить маслом и приложить к ступне или пятке. Надеть теплые носки и оставить на ночь. Утром промокнуть кожу салфеткой.

Для лечения трещин на пятках можно применять народные рецепты, которые были описаны выше для лечения трещин на пальцах рук. Хорошие результаты дает и применение таких средств:

Глицерин с нашатырным спиртом – ингредиенты смешать в пропорции 1:1 и нанести на распаренные ноги. Надеть носки. Применять до исчезновения трещин и грубой кожи.
Яблочный уксус – в 20 мл уксуса добавить такое же количество воды. В растворе смочить кусок марли и приложить его к ступням, надеть носки и оставить на ночь. Утром ноги вымыть и удалить размягченные участки огрубевшей кожи. Трещины смазать антибактериальным средством, на ступни нанести питательный крем.

При грибковых поражениях ступней на коже образовываются участки покраснений, которые впоследствии могут шелушиться, становиться болезненными и зудящими. Лечение таких заболеваний может назначаться только после проведения лабораторных анализов, которые устанавливают вид грибка и позволяют врачу выбрать необходимой препарат и определить длительность терапии.

Сухая кожа – это не только косметическая проблема. Такой признак может указывать на заболевание, неправильный уход, недостаток витаминов, возрастные изменения и наследственную предрасположенность. Для решения этой проблемы существует множество косметических и народных средств, но перед их применением обязательно установите причину сухости кожи. Так вы сможете предупредить прогрессирование заболевания и развитие осложнений, которое оно может вызывать.

К какому врачу обратиться

Чтобы избавиться от сухости кожи, нужно обратиться к дерматологу или косметологу, которые посоветуют средства по уходу. Одновременно нужно посетить терапевта и пройти обследование, выявить причину такой сухости. При необходимости назначается консультация эндокринолога, гинеколога, миколога (при грибковых заболеваниях кожи), аллерголога (при атопичексом дерматите), гематолога (при анемии), ревматолога (при склеродермии). Рекомендуется проконсультироваться с диетологом по вопросам полноценного питания.

6 причин для обращения к дерматологу

Вросшие волосы: как от них избавиться?

Оценка статьи:

(среднее: 4,00)

Временами кожа рук выглядит не слишком опрятно. Она высыхает и трескается. Каковы причины такого явления и как от него избавиться? Давайте разберемся.

Основные причины сухости кожи рук

Кожа рук начинает сохнуть по разным причинам. Рассмотрим внутренние и внешние группы факторов, а также причины локальной и сезонной сухости кожи.

Внутренние и внешние факторы

Группа внешних причин образуется под влиянием факторов извне. Внутренние причины сухости обусловлены особенностями организма и здоровья человека.

сухость воздуха;
постоянное использование слишком горячей или слишком холодной воды;
низкие температуры на улице;
долгое нахождение под прямыми солнечными лучами;
неправильно подобранный уход за кожей рук
нерегулярность уходовых процедур за руками

дефицит воды в организме;
неправильное функционирование пищеварительной системы;
дисбаланс гормонального фона;
нарушенный обмен веществ;
психические расстройства;
употребление антибиотиков дольше срока, указанного в аннотации к препарату;
авитаминоз (в особенности нехватка А и Е)
кожные заболевания в области рук;
отсутствие режима приема пищи;
наличие вредных привычек
старение организма;
склонность к шелушениям с рождения

Шелушения вокруг ногтей, между пальцами и на ладонях, после рождения ребенка и посезонно

эпидермис на ладошках рук сохнет, в первую очередь, из-за недостатка жидкости. При сильных шелушениях провоцирующим фактором может быть и заболевание кожи, а также использование сильных химических моющих средств;

сухость кожи вокруг ногтей обусловлена недостатком питания наружного слоя, ему не хватает уходовых средств;

Внимание: при возникновении трещин вокруг ногтей следует незамедлительно начинать лечение. Через повреждения на коже могут проникнуть опасные бактерии и инфекции и спровоцировать заражение крови и другие опасные заболевания.

после родов кожа сохнет в результате смены гормонального фона, резко снижается выработка эстрогена в крови, а также из-за авитаминоза во время грудного вскармливания;
кожа между пальцами рук трескается в результате использования сильных моющих средств, при смене гормонального фона и при наличии грибка;

сухость кожи весной и осенью возникает в результате сезонных авитаминозов и резкой смены температур.

Причины трескающейся кожи

Трещины, как и сухость кожи, возникают по аналогичным причинам. В первую очередь, трещины появляются из-за воздействия холода. Сильное охлаждение сужает сосуды, находящиеся вблизи верхних слоев эпидермиса, кровь хуже поступает к клеткам, они начинают получать меньше питания, и в итоге высыхают. В таком случае следует ограничить попадание влаги, химических средств на кожные покровы, смазать трещины жирным кремом и использовать перчатки при выполнении домашних работ.

Еще одним фактором, провоцирующим возникновение трещин на руках, служит неправильное мытье. Никогда нельзя мыть руки под ледяной водой, нормальная температура должна быть в районе 40 градусов. Горячую воду также использовать нежелательно. Средства для мытья с сильной кислотностью разрушают верхние слои кожи. Негативно влияют и остатки влаги, поэтому рекомендуется хорошо обтирать руки после мытья до полного высыхания. Мытые руки нельзя переохлаждать, это тоже спровоцирует появление трещин.

Железодефицитная анемия вызывает трещины на руках. Определяют это заболевание после сдачи крови на анализ гемоглобина. Из-за его низкого уровня трескается кожа на руках. До анализа железодефицитную анемию определяют по желанию поесть мела, по ломкости ногтей, одышке, слабости, сильной утомляемости, головным болям и бледности кожи.

Что делать при сухости кожи?

При первых симптомах сухости рук следует обязательно принимать меры по ее устранению. Это может быть проведено с помощью аптечных средств, а также методов народной медицины. Самые популярные лекарства и рецепты представлены ниже.

Важно: при сильной сухости коже рук, когда не помогают никакие средства, следует обращаться к косметологу или дерматологу.

Аптечные средства

Аптечные средства для лечения сухости кожи рук включают в себя поливитаминные комплексы и мази:

Нейтровитан. Препарат преимущественно с содержанием витамина В. Курс лечения – 2-4 недели по 4 капсулы в день;
Витрум бьюти. Регулярный прием этого витаминного комплекса улучшает состояние кожных покровов, ногтей, волос, препарат выводит токсины из организма. Курс лечения составляет месяц, принимать следует по 3 капсулы в день.
Алфавит косметик. Лекарственное средство содержит в себе комплекс полезных микроэлементов. Справляется с авитаминозом и дефицитом минералов. Курс лечения составляет месяц, рекомендуется принимать по 1 таблетке трижды в день с интервалом в 4 часа.
Супрадин Рош. Поливитамины широкого спектра действия. Восстанавливает кожные покровы, слизистые. Принимать следует не менее 30 дней. Рекомендуется принимать по одной таблетке в сутки.

Боро Плюс. Мазь универсального спектра действия. Очищает кожу, нормализует работу сальных желез, напитывает и устраняет шелушения.
Радевит. Борется с воспалениями, восстанавливает верхние слои эпидермиса. Нормализует обменные процессы, увлажняет и повышает эластичность. Содержит витамины А, Д и Е.
Бепантен. В составе содержит пантеноловую кислоту, восстанавливает кожные покровы, интенсивно справляется с сухостью.
Neutrogenia. Мазь эффективно справляется с сухостью, не дает влаге испаряться из эпидермиса. Быстро впитывается, комфортна в применении.
Болтушка из салициловой мази и глицерина. Купить салициловую мазь и глицерин, смешать в одинаковых пропорциях и наносить несколько раз в сутки, можно добавлять различные масла для большей эффективности.

Народные рецепты

Рецепты народной медицины подразумевают использование различных масок и ванночек для рук:

смешать мед с овсяными хлопьями и дать настояться. Нанести на кожу рук на полчаса. После процедуры смыть и смазать руки мазью;
смешать в равных пропорциях яичный белок и лимонный сок. Смазать ладошки и держать в течение получаса. Смыть, увлажнить кожу кремом;
смешать глицерин и мед 2:1, добавить немножко муки для густоты. Нанести маску на полчаса на кончики пальцев. Вместо глицерина можно использовать любое масло, только держать уже следует всю ночь. После процедуры смыть;
куриный желток (1 шт.) смешать со столовой ложкой натурального йогурта и 2 чайными ложками крепкой заварки зеленого чая, маску втирать в кожу, оставить на 20 минут, а затем смыть. После процедуры нанести аптечное средство;
половину столовой ложки меда смешать с оливковым маслом, добавить 2 чайные ложки сока лимона. Нанести на кожу рук, выдержать 15 минут, смыть;
взять столовую ложку натурального творога, смешать с половиной очищенного помидора, смесь нанести на руки на 30 минут, затем смыть, смазать кожу аптечной мазью;
в растопленный пчелиный воск (2 ч.л.) добавить 2 чайные ложки масла льна и 2 чайные ложки меда, дать остыть, затем втереть в руки.

разводить морскую соль в воде и держать в этом растворе руки около 10 минут, после процедуры смазать кожу питательным кремом или мазью;
в литре теплой воды развести несколько столовых ложек растительного или эфирного масла, держать в ней руки около 10-15 минут, после процедуры смазать руки кремом;
отварить овсяные хлопья с большим количеством воды, отвар отцедить держать в нем руки примерно 20 минут, ополоснуть теплой водой и смягчить кремом;
заварить цветки ромашки, добавить в отвар несколько столовых ложек оливкового масла. Держать в ванночке руки примерно 10 минут. Ополоснуть, смазать кремом;
использовать магазинные средства для парафиновых ванночек, следовать инструкции.

Косметические препараты

Крема, справляющиеся с сухостью эпидермиса:

Гидроактив. Крем тройного эффекта, восстанавливает эпидермис рук, улучшает состояние ногтевых пластин;
Велюр. Хорошо увлажняет эпидермис, защищает от неблагоприятных факторов внешней среды, лечит мелкие повреждения. В составе содержит ромашку, глицерин и витамин Е;
Салон Спа. Увлажняет кожу, разглаживает мелкие морщинки. В составе находятся экстракт ламинарии и шелка. Убирает шелушения и вялость, интенсивно питает;
Доктор Сантэ. Бережный уход за сохнущей кожей рук. После использования не оставляет липкого чувства, комфортен в применении, интенсивно питает;
Домашние рецепты. В составе находятся масло персика, пчелиное маточное молочко. Эффективно устраняет воспаления, борется с возрастными изменениями кожи, удерживает влагу в эпидермисе и не позволяет ей испаряться;
Handson. Глубокое питание и эффективное увлажнение. В составе содержит растительные компоненты.

Интервью со специалистом

Косметолог Ольга Метельская расскажет об эффективном средстве против потресканности и сухости эпидермиса рук:

Профилактика образования трещин и сухости

соблюдение чистоты рук и правильное мытье, тщательное обтирание влаги;
ежедневное втирание увлажняющих и питательных кремов с глицерином и парафинами;
использование перчаток при выполнении домашних обязанностей;
зимой обязательное ношение рукавиц, не допускается переохлаждение (отморожение кожи);
ежедневное употребление не менее 2 литров воды;
испачканные краской руки не обтирать химическими растворителями;
не использовать моющие средства с повышенной кислотностью;
употребление поливитаминных комплексов;
налаживание режима питания и дня;
рекомендуется в качестве профилактики проводить лечебные ванночки раз в неделю;
для здоровья эпидермиса рук очень важен здоровый сон;
желательно использовать дома увлажнитель воздуха.

Сухость и трещины кожи рук возникают достаточно часто. Справиться с ними поможет качественный ухаживающий комплекс и использование лекарственных препаратов. Во избежание подобных проблем лучше проводить меры по профилактике. При особо сильных шелушениях и трещинах, когда не помогает ни одно средство, следует обратиться к дерматологу или косметологу, они помогут определить причины и подобрать грамотное лечение.

Все мы рано или поздно сталкиваемся с проблемой сухости кожи рук. Но не каждый знает, как решить эту дилемму. Жирность или сухость кожи зависит от многих факторов. Чувство стянутости кожи сопровождается не только неприятными ощущениями, но еще большой вероятностью приобретения болезни дермы. Поэтому очень важно вовремя выяснить причины сухой кожи рук, узнать правила ухода за ними.

Кожа на руках сохнет и трескается: причины

Сухая дерма на конечностях образовывается по следующим причинам:

Врожденный тип дермы.
Природные факторы.
Пагубное действие моющих средств.
Авитаминоз.
Плохой уход за дермой.
Болезни.
Раны.

В холодную пору года дерма становится не такой мягкой, как раньше. От этого могут появиться покраснения, шелушения, маленькие трещинки. Солнце также имеет пагубное влияние на нежную кожу рук. Она обезвоживается и быстрее стареет.

Покров облезает, шелушится, трескается вследствие регулярного использования моющих жидкостей. Последние способны разрушать все жировые частички, содержащиеся не только в грязной посуде, но и на вашей коже.

Моющие средства - ваш главный враг в борьбе за увлажненную кожу рук!

Если вы не используете увлажняющие средства для рук, а после мытья - наспех вытираете ручки, значит, вы не ухаживаете своими ручками.

Еще одной причиной, по которой трескается дерма, могут стать различные болезни: грибок, экзема и прочее.

Профессиональная проблема

О борьбе с проблемной кожей конечностей лучше других знают люди, которые часто контактируют с водой. Так называемую профессиональную проблему имеют уборщицы, врачи, санитары, косметологи, парикмахеры. А вся причина в том, что клетки эпидермиса не успевают накапливать защитный жировой слой, так как его снова и снова смывают мылом.

Правила ухода за сухой кожей рук

Первое правило, которые мы должны знать с самого детства, это то, что руки необходимо содержать чистыми. Необходимо мыть их с использованием геля или мыла, омывая водой комнатной температуры. Но не ледяной или горячей. Последние факторы являются пагубными для нежной кожи. После мытья ручек, их необходимо бережно вытирать. Для водных процедур рекомендуется использовать мыльные средства с содержанием максимального числа увлажняющих средств.

Очень важно использовать крема, лосьоны для тела, содержащие следующие компоненты:

масла;
глицерин;
вазелин;
молочную кислоту;
сорбитол.

Женщинам после 30 лет рекомендовано применять крема с защитой дермы от УФ-лучей. Это поможет избежать появления пигментных пятен. В холодную погоду, за 20 минут перед выходом на улицу, необходимо наносить на кисти рук защитный крем.

Выполняя домашнюю работу, будь то мытье полов или посуды, вы должны пользоваться виниловыми, латексными или резиновыми перчатками, лучше гипоаллергенными, которые продаются в любой аптеке упаковкой по 10 штук. Они бережно защитят ваши ручки от пагубного действия химических веществ. Но перед тем как надеть перчатки на руки, лучше смажьте их кремом или любым маслом. Иначе эффект от использования защиты может получиться обратным.

Если у вас на руках очень сухой эпидермис с трещинами, то это явный признак того, что вышеуказанные правила вы игнорируете.

Популярные рецепты от сухости рук

Причины сухости и трещин на руках мы выяснили. Но можно ли исправить эту проблему? Если дерма пересыхает, способов устранить процесс много.

Рассмотрим самые важные:

Обертывания. Эффективным средством борьбы с сухой кожей считается повязка с применением растительного, сливочного (топленого) масла. Чистые конечности необходимо обильно смазать и надеть хлопчатобумажные перчатки или обмотать кисти марлей (7-10 слоев). Больше всего подойдет масло плодов оливы и мед в соотношении 3 к 1 (3 ч. л. оливкового масла и 1 ч. л. меда). Перед применением смесь нагревают на водяной бане до 40-45 градусов. Такие повязки лучше всего накладывать вечером. Ручкам здоровым с минимальными внешними признаками сухости кожи можно использовать этот метод один раз еженедельно. Но если кожа имеет трещины, нужно проводить обертывание каждые 2-3 дня.
Масло по уходу. Облепиховое масло полезно для любой кожи. Это хорошее антибактериальное увлажняющее средство. Оно убирает ранки, трещинки, шелушение с рук, снимает воспаление, смягчает кожу. Поможет справиться с сухостью также масло календулы или миндальное. Втирать его в сухую дерму рекомендовано ежедневно. Можно использовать подогретое масло (до 45 градусов). Втирайте его в кожу рук, не избегая пальцев, ногтей, кутикулы.
Сало. Как еще устранить сухость рук? Баранье и свиное сало - очень жирные продукты. Если соединить оба ингредиента, получим прекрасный увлажняющий крем. Перелейте его в банку, затем тщательно втирайте полученную смесь в дерму каждый вечер. Сало имеет специфический запах, который выветривается к утру.
Глицерин. Если сильно сохнет кожа рук и трескается, тогда вам необходим глицерин. Средство с высокой концентрацией увлажняющих веществ поможет максимально увлажнить руки. Для этого стоит приготовить крем: 2 ст. л. глицерина, 3 ст. л. питьевой воды. Смесь тщательно перемешивается и втирается до полного впитывания в чистые покровы тела. Можно применить еще один рецепт с глицерином, используя лимонный сок с водой (½ с. воды, сок из половинки лимона).

Болезни, вызывающие сухость и трещины на коже

Сухость дермы рук может быть симптомом кожных заболеваний, например, грибка или экземы. Эти болезни характеризуются сильным зудом, покраснением, высыпанием. Экзема является хроническим, длительно протекающим заболеванием, с частыми рецидивами.

Вылечить ее непросто, но все же есть действенные способы. Нужно обратиться к дерматологу, чтобы врач назначил лечение. Специальные лекарства и аптечные мази помогут избавиться от экземы или уничтожить грибок.

Болезни можно предупредить или облегчить, помогут следующие меры:

Не забывайте при контакте с вредными веществами использовать защитные перчатки.
Придерживайтесь правильного питания.
Используйте примочки, лечебные мази, компрессы, которые помогают увлажнять руки, питая дерму полезными веществами.

Есть несколько народных рецептов, которые могут стать дополнительными методами лечения экземы.

Например:

Залейте в банку со свежими цветками одуванчика подсолнечное масло, оставьте ее в темноте (необходимо 24 часа). На следующий день прогрейте жидкость с помощью водяной бани. Затем процедите ее. Затем снова спрячьте смесь в темном месте. Через сутки лекарство можно втирать в руки.
Смешайте муку из ячменя с винным уксусом, чтоб получилось как будто тесто для блинов. Смазывайте пораженные участки кожных покровов кистей по 4-5 раз каждый день.
Нужно разбить сырое яйцо, вылить его содержимое в чашку, затем достать прозрачную пленку, что находится под скорлупой. Ее нужно аккуратно переместить на проблемные места дермы, оставить там до полного высыхания, стараясь не смывать, пока со временем пленка сама не отпадет.

Также можно просмотреть видео рецепта лучшей маски от сухости рук:

Причин сухости кожи много. Этому способствует неправильный уход за ней, частое использование моющих средств, погодные условия. Для решения проблемы чрезмерной сухости кожных покровов существует много способов лечения. Забота об увлажнении кожи должна быть постоянной. Тогда ваши ручки всегда будут выглядеть великолепно!

Просмотров